Som friskvårdsskribent har jag rapporterat om en mängd olika wellness-retreater och platser. Från Carlisle Bay i Antigua till TRS Turquesa Hotel och TRS Cap Cana Waterfront & Marina Hotel i Dominikanska republiken, till och med utforska de böljande kullarna i Toscana med Terra & Tu, har jag haft min beskärda del av internationella resor för välbefinnandets skull . (Hej, det är ett tufft jobb, men någon måste göra det).
Eftersom fler resemärken införlivar aspekten av välbefinnande i sina erbjudanden, blev jag fascinerad av Fit4Travel, som inkluderar välbefinnande, fitness, och du gissade rätt, resor. Ett av deras huvudmål är att överbrygga klyftan mellan traditionella hardcore wellness retreater och främja en mer inkluderande form av resor för wellnessentusiaster. (Berätta mer).
Varumärkets tillvägagångssätt vänder sig till individer som söker sällskap med likasinnade, som strävar efter att resa världen runt som den bästa versionen av sig själva. (Vänta, låter det här precis som ett SweatLife eller är det bara jag?)
Varje destination och resväg erbjuder unika upplevelser för det landet och regionen i världen. Genom utvecklingen av blandade resplaner har varumärket skapat en hybridupplevelse som integrerar wellnessessensen sömlöst samtidigt som de omfattar de traditionella aspekterna av små gruppturer, som innebär äventyr och kulturell utforskning.
En intressant aspekt av Fit4Travel är att de syftar till att hjälpa fitnessproffs att planera wellness-retreater för sina samhällen. Till exempel kan en yogainstruktör i Chicago planera en yogaretreat för sin lokala studio och hålla den exklusiv för studiomedlemmarna eller så kan de erbjuda den till andra som kan vara belägna någon annanstans, säg i Texas kanske. Oroa dig dock inte, det finns också möjligheter för människor att gå med på resor även om de inte är en del av en specifik fitnessgemenskap.
“Våra resor handlar om att ge retreatdeltagare den ultimata upplevelsen – att blanda välbefinnande, kulturell fördjupning och äventyr”, säger Mandi Getz, medlem av Fit4Travel-teamet. “Och Peru markerar alla rutorna för oss. Peru lever med olika landskap, en rik kultur och en otrolig historia. Det är allt vi letar efter i en reträttdestination.”
Om du är intresserad av att delta i eller till och med planera din helt egen wellness-retreat, kolla in en av deras wellnessupplevelser som är rotade i hjärtat av Peru med deras Wellness in Peru & Machu Picchu-resplan.
#1 Boka din vistelse
Först till kvarn – boka din vistelse i Peru. Att hitta ett hotell kan vara lite stressigt, speciellt om du inte vet var du ska boka, men det fina med att arbeta med Fit4Travel är att de gör alla bokningar åt dig, inklusive hotellvistelser.
När du bokar med Fit4Travel kommer du att njuta av fyra dagar på Hotel Aranwa Sacred Valley & Wellness som ligger i Sacred Valley och Hotel Aranwa Cusco Boutique som ligger i Cusco under de återstående två dagarna av din resa.
#2 Anländer till den heliga dalen
Det allra första stoppet under din hälsoresa till Peru inkluderar ett besök i den heliga dalen, som har så mycket att se, inklusive Moray, ett litet samhälle känt för sin inbäddade amfiteater som bildas av cirkulära terrasser. Kul fakta: Forskare tror att Moray till och med kan ha spelat en viktig roll i inkafolkets jordbruksforskning.
#3 Utforska saltgruvorna nära Maras
I den heliga dalen finns också de naturliga saltgruvorna nära Maras. På den preliminära listan över att bli ett officiellt världsarv av UNESCO, är saltgruvorna i Maras ett nätverk av 4 500 saltbrunnar arrangerade i terrasser på sidan av en kulle.
Produktionen av salt, som praktiserats här sedan före Inkatiden, används fortfarande idag med traditionella metoder. Dessutom skapar mosaiken av tusentals brunnar, gräddfärgade och vita brunnar ett vackert landskap att bevittna.
#4 Chase the Rainbow
Om du älskar folklore, myter och regnbågar, kommer du att älska att jaga regnbågar i staden Chinchero. Denna peruanska stad tros vara regnbågens mytiska födelseplats. (Någon ger mig en skål med Lucky Charms flingor, tack).
# 5 Besök Pisac Market
Pisac-marknaden är en av de mest kända marknaderna i Cusco-regionen. En stor del av marknaden erbjuder souvenirstånd där du kan hitta en mängd olika peruanska skatter inklusive:
- Företagsnyheter Alpaca
- Andinska instrument
- Keramik
- Handgjorda smycken
- Hattar
- Ponchos
Vävningar och så mycket mer
Detta är det perfekta stoppet för att fylla på med presenter att ta med hem till nära och kära. (Glöm inte att handla själv också).
#6 Delta i en peruansk matlagningskurs
Oavsett om du är en hemmakock eller en toppkock, ta det förklädet och kockmössan och delta i en matlagningskurs utomhus. Denna kulinariska upplevelse kommer att ge dig en utsökt lunch utomhus mitt i naturen omgiven av berg i fjärran.
Utöka din kulinariska repertoar när du ser en kock förbereda två signaturrätter under en levande matlagningsdemonstration. Du kan också skapa några aptitretande kurser under hans sakkunniga vägledning.
Efter matlagningsdemonstrationen, njut av det lokala peruanska kökets överslag, smaker och smaker och använd denna kulinariska upplevelse för att ta hem de lokala peruanska rätterna till dina söndagsmiddagar samlade runt bordet med familj och vänner.
#7 Kajak, Paddle Board eller Simma Piuray Lake
Om du är en friluftsentusiast, kommer du att vilja penna in lite tid vid Piuray Lake och Piuray Outdoor Center. Piuray Lake erbjuder spektakulära landskap och massor av fåglar, vilket gör den perfekt för fågelskådning. Ta en kajak eller paddelbräda och utforska sjöns stränder i lugn och ro. Håll utkik efter birdies!
#8 Lär dig lokala matlagningstekniker
Är du redo för sekunder? Prova den unika matlagningsmetoden Pachamanca. Pachamanca är en traditionell peruansk maträtt som bygger på att laga mat med hjälp av varma stenar och att gräva ner din mat i jorden. Efter en Andinsk välsignelse och cirka 45 minuters tillagningstid, gräv upp dina lokala kulinariska läckerheter och gräv in! Någon ger mig en gaffel.
#9 Utforska Machu Picchu
Om du planerar en resa till Peru, kommer du förmodligen att vilja göra ett stopp vid Machu Picchu. Citadellet Machu Picchu, som återupptäcktes 1911 av upptäcktsresanden Hiram Bingham, anses vara ett av de mest extraordinära exemplen på landskapsarkitektur i världen. Machu Picchu utsågs till en peruansk historisk helgedom 1981 och till UNESCO:s världsarvslista 1983, och valdes 2007 till ett av världens sju nya underverk.
#10 Besök staden Cusco
Ta dig tid att utforska staden Cusco. Från huvudtorget till stadens katedral är en halvdagstur tillgänglig för gäster att beundra denna unika stad. Gästerna kommer också att få utforska Koricancha och klostret Santo Domingo.
Planera ditt hälsoäventyr idag
“Fit4Travel är den ultimata reträttledarens allierade, och erbjuder en omfattande planeringstjänst som täcker alla aspekter av din reträttresa”, säger Getz. “Vårt uppdrag har alltid varit att låta reträttvärdar lysa genom att fokusera på det de är bäst på: att dela med sig av sin kunskap och främja meningsfulla kontakter med sina gäster. Samtidigt tar vi hand om all tråkig logistik för resor. Vårt engagerade team arbetar outtröttligt för att kurera upplevelser som gör resenärerna uppfriskade och skapar bestående minnen och band.”
Om du är en fitnessproffs som vill planera en retreat för ditt samhälle eller om du kanske bara är en friskvårdsentusiast med en viss vandringslust i dina ådror, kontakta Fit4Travel idag och börja planera din nästa wellnessutflykt. Du kan också ansluta på Instagram.