Innan det fanns en chic studio på vartannat hörn var många av oss tvungna att lita på stora kedjegym för gruppträning. Och gymmet känt för de roligaste klasserna var Crunch. Från Anti-Gravity Yoga (som de flesta av oss kallar aerial yoga) till poledance och Pound (minns du träningen som involverade viktade trumpinnar?), Crunch var kung när det kom till klasser.
Medan tiderna har förändrats och Crunch har blivit en mestadels franchisebaserad affärsmodell, har hjärtat i varumärket (åtminstone enligt min mening, som någon som varit en entusiastisk medlem på och av i flera år) alltid varit dess superroliga klasserbjudanden. Nu är många av dessa klasser tillgängliga för alla, oavsett var de bor, på varumärkets nya online fitnessplattform Crunch+.
“Med Crunchs fortsatta ökning av medlemmar och gymplatser över hela världen kände vi att det var dags att höja vår onlineplattform samtidigt som den behåller det bästa värdet i streaming-träningspass”, säger Jim Rowley, Worldwide CEO för Crunch Fitness. “Crunch+ bygger på vad vi lärde oss från vår äldre streamingplattform, Crunch Live, och de tidiga dagarna av pandemidrivna fjärrträningar. Med Crunch+ lägger vi till vår signaturpersonlighet, vilket säkerställer att du fortfarande får den bästa delen av gymmet, din Crunch-gemenskap, oavsett var eller när du väljer att svettas.”
Och kanske ett av de mest unika erbjudandena på plattformen är ett program som heter Ruff Yoga (alias hundyoga), som är till för djurägare att träna med sina valpar. Så, är det roligt? Kan du verkligen yoga med din hund? Jag tittade på det för att ta reda på det.
Hundyoga: kropp, sinne och skål
Ruff Yoga är ungefär (förlåt, jag kan inte låta bli) 14 minuter lång. Den här klassen är kort men söt och definitivt rolig. Det är verkligen mer av en chill-out än en djup och intensiv svettig yogasesh. Medan instruktören arbetar med en bedårande hund som heter Monroe som verkar vara en terrierblandning, säger klassanteckningarna: “Vänliga hundar av alla raser, åldrar och storlekar välkomna!”
Även om jag verkligen tror att jag skulle kunna göra den här klassen med min 12-punds chihuahua-mopsblandning, tror jag inte att min 60-punds engelska bulldog skulle vara en lika bra deltagare. (I rättvisans namn är han också en andningsförmåga.)
Klassen var enkel, lätt och lågmäld. Medan jag förväntade mig att det skulle vara lite mer som getyoga, kom den här sessionen faktiskt ner till hjärtat av vad yoga handlar om – att ansluta till våra kroppar. Men det är också ett bra sätt att få kontakt med din valp och ge honom eller henne lite extra uppmärksamhet.
Men om du letar efter en klass för att få dig och möjligen din hund i form, är Ruff Yoga inte det. Å andra sidan, om du vill ha ett snabbt sätt att koppla av mitt på dagen och återknyta kontakten med din hund utan att trotsa kyla, värme eller regn, är Ruff Yoga det perfekta sättet att göra detta.
Även om det bara finns ett avsnitt tillgängligt online just nu, finns det ett annat filmat, som kanske redan är live när du läser detta.
Hundyoga och mer på Crunch+
Även om du inte är en hundförälder, för bara $6,99 i månaden (mindre än kostnaden för en resa till Starbucks), är Crunch+ också en av de mest prisvärda online-träningsplattformarna som finns. Nuvarande Crunch-medlemmar kan till och med få tillgång till Crunch+ för bara $1,99 per månad.
Med över 200 videor totalt, inklusive över 50 helt nya träningspass på begäran, finns det massor av unika erbjudanden för alla som tycker att typiska streamingklasser är tråkiga. Ett exempel på detta är Yoga Mamas & Papas som engagerar hela familjen med en instruktör, hennes son och barnbarn.
Föredrar du mer intensiv träning? Varför inte prova Barre Bootcamp Biotches, som är ett balettinspirerat träningspass som beskrivs som “graciöst men ändå ansträngande.”