Fitnesstrender

Intresset för denna mer traditionella träningsstil (som blev berömd på 90-talet när kändisar började göra det) avtog i takt med […]

Jag deltog nyligen i 2024 års Biohacking Conference. Värd av “Father of Biohacking”, Dave Asprey, var det ett spännande evenemang

Pickleball – en hybrid av badminton, tennis och bordtennis – är nu den snabbast växande sporten i Amerika, enligt Sports

Mellan TikTok och Instagram känns det som om en ny fitnessmode eller viralt träningspass dyker upp varje dag. Även om

Temperaturerna sjunker, vilket betyder att det är lagersäsong. Oavsett om du tränar inomhus eller utomhus, finns det en god chans

“Att du behöver vara “i form” för att göra reformer Pilates är inte sant.” Åtminstone enligt James Shaw, chef för

Om du är en yogalärare som vill utöka ditt utbud till att inkludera yogaretreater som en del av din affärsplan,

Varje år kommer nya träningstrender – vi har sett det förut med inomhuscykling, pilates och otaliga andra metoder. När vi

I början av 2018 bodde min man och jag på ett litet värdshus vid stranden i Costa Rica med två